Fit mit Power Plate!

Ein unglaubliches Gefühl!

Leider kommen persönliche Bedürfnisse und Ansprüche in unserer von Hektik und Stress geprägten Zeit viel zu kurz. Es fehlt die Ruhe, etwas für das Wohlgefühl und den eigenen Körper zu tun.

Schöne Haut, trainierter und straffer Body - ja bitte!

...aber großer Zeitaufwand - nein danke!

Und genau hier kommt die Power Plate ins Spiel. Möglichst gute Ergebnisse in möglichst kurzer Zeit, das ist sowohl Dein wie auch unser Ziel. Also, lass es uns gemeinsam erreichen.

Die Power Plate arbeitet mit Vibrationen auf Basis einer Beschleunigungstechnik. Durch die dreidimensionale Beschleunigung werden Muskelreflexe erzeugt, die wesentlich intensiver sind als bei einem herkömmlichen Muskeltraining. Die Beschleunigungen gewährleisten ein gelenkschonendes Training, trotzdem werden die Muskeln trainiert, der Rücken gestärkt und die Durchblutung gefördert. Dies führt zu weiteren positiven Veränderungen u.a. des Hautbildes, des Hormonsystems und der Knochendichte (siehe auch: Trainingserfolge).

Es ist also nicht verwunderlich, dass die Power Plate auch im Bereich des Spitzensports eingesetzt wird und zahlreiche Profisportler die Power Plate zum festen Bestandteil in ihrem Trainingsprogramm aufgenommen haben. Ein Beispiel soll hier nur die DFB-Elf sein, mehrfach wurde im Fernsehen über das effektive Training der Nationalmannschaft auf der Power Plate berichtet (zur WM 2006, EM 2008, WM 2010, EM 2012, WM 2014 und WM 2018). Aber auch viele andere Prominente (Cindy Crawford, Boris Becker, Madonna, Marcus Schenkenberg etc.) schwören auf die Effektivität des Trainings auf der Power Plate.

Innerhalb kurzer Zeit können also erstaunliche Effekte erzielt werden - und das ohne großen Zeitaufwand!